• STUDIO ALYA – YOGA POÉTIQUE & INCARNÉ •

Le temps est un vaste thème qui nous lie tous. C’est le seul véritable cadeau dont nous disposons. Cadeau de la vie tant la beauté de cette dernière réside dans son côté éphémère. C’est pourquoi il est si beau de pleinement apprécier chaque instant dans sa plénitude.

D’une façon systématique, le yoga nous l’enseigne, le réitère sans que nous y prêtions attention. Lorsque nous sommes sur le tapis, nous sommes de retour  » à la maison ». La présence, la paix, le silence s’installent, nos doutes s’éloignent… Petit à petit, nous apprenons à tisser avec l’invisible…

Je dois dire que plus on pratique, plus ce travail vient s’ancrer, devient solide. Pourtant une fois en dehors de nos tapis de yoga, le chaos refait surface, et les pensées s’emparent de nous. Basées sur le passé ou des projections, elles nous empêchent de vivre nos rêves car elles sont génératrices de doutes, de peurs…

Mais comment faire ?

Le yoga, bien évidemment nous apporte quelques éléments de réponse. Ainsi, il y a le Sutra 1:2 du yoga de Patanjali qui offre de précieux indices.

«Yoga Chitta Vritti Nirodha» : Le Yoga est l’arrêt de l’activité/des fluctuations automatique(s) du mental. Ce 2ème sutra du premier chapitre intitulé Sadhana Pada, des Yoga Sutras de Patanjali, est une invitation à apaiser les vagues (parfois incessantes) du mental. En d’autres termes, parvenir à créer de l’espace entre les pensées. Avoir des moments de latence, de silence, de vide entre chacune d’entre elles pour ainsi, accéder à une perception plus limpide de la réalité.

Dans cette dynamique, le corps bouge à sa guise pour petit à petit entre en méditation en mouvement et poésie. L’asana, la posture a dessein de placer le corps d’une façon spéciale, sacrée et vient sceller l’essence de la présence (avec félicité et plénitude). Mis au diapason avec le souffle, ce dernier entre dans la danse, se meut, s’immobilise, entre expansions, contractions et moments suspendus.

Une ode au temps qui fuit et qui s’arrête. Le corps au service de la poésie. La poésie au service du corps.

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