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Quel est le but du yoga ?
« Connais–toi toi–même » ____ Socrate Mais pourquoi pratiques-t-on le yoga ? Quel est son dessein originel ? Pourquoi partir à la découverte de son « soi » ? Le yoga est l’art de la connaissance de soi. Chaque respiration, chaque mouvement est un point de référence. Un point de départ d’une conversation que l’on initie avec…
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Stop aux résolutions. Et si on posait plutôt des intentions ? ♡
C’est décidé, cette année pas de résolutions, pas d’injonctions, ni a mon corps, ni a moi-même. Plus que jamais, je ressens le besoin de m’éloigner des diktats d’un bien être qui blesse plutôt que conforter. Il n’est plus question de « faire comme les autres », il convient juste d’écouter son cœur, d’être aligné à sa vérité,…
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L’embodiment est une invitation au voyage vers soi.
L’embodiment est une invitation au voyage vers soi. Mouvement après mouvement, souffle après souffle, l’odyssée prend place au cœur de nous-mêmes. Nos corps sont des vaisseaux, notre souffle est l’ancre et le cœur, lui, est le capitaine. L’embodiment s’incarne quand les trois fonctionnent de concert. Ce n’est pas de la perfection, ce n’est pas de…
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Danser avec l’infini en soi ｡𖦹°
« L’impermanence est la toile sur laquelle la beauté du monde se peint chaque jour. » __________ Thich Nhat Hanh J’avais envie en ce jour de vous partager cette superbe citation du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh. Tant elle invite à une exploration plus claire de nos paysages intérieurs impacté par la richesse du changement. Rien…
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Habiter son corps.
Ces derniers temps, je me suis posée la question de savoir : c’est quoi habiter son corps puis, une réponse parmi tant d’autres a (re)fait surface. C’est embrasser toutes les facettes de ce dernier de manière inconditionnelle et incarnée. Comment ? En le laissant se mouvoir à sa guise. Dans une forme de liberté d’expression…
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Tu es gracieuse
“La grâce, plus belle encore que la beauté”_______ Jean de La Fontaine La beauté fane. Elle est temporelle, éphémère. La grâce, elle, fait partie de nous. Elle traverse le temps & les âges avec splendeur et élégance.Elle nous accompagne à chaque instant comme un élan qui vient de ton cœur. Alors, je vais te poser cette question…
• STUDIO ALYA – YOGA POÉTIQUE & INCARNÉ • 