Auteur : ceciliafoi
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Découvre ALYA, mon studio de yoga en ligne !
Photo prise par Elodie Donati @eloinstantphoto _____ Comme annoncé sur les réseaux sociaux, je travaille depuis quelques temps sur un projet qui me tenais à cœur depuis tant d’années. Ce dernier est le fruit de longs (et fastidieux parfois) mois de travail. Pendant longtemps, je vous avoue, je ne m’en suis ni sentie capable, ni légitime.…
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Yoga en extérieur
Pour votre plus grand plaisir, les cours en extérieur reprennent en décembre. Je vous met le planning ci-joint afin de pouvoir vous inscrire en avance. En espérant un temps azuréen clément … Les cours dureront 1h30. Ils incluent du breathwork (pranayama), de la méditation et une séquence douce & dansante de yoga. TOUS NIVEAUX. Participation…
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Je m’écoute donc je suis
C’est trouver la paix dans en dépit des bruits du monde. C’est parvenir à voyager dans son monde intérieur sans que le monde extérieur ne vienne nous bousculer au point même de nous faire trébucher et tomber. Car c’est cela au fond. Si l’environnement extérieur est un tant soit peu bruyant ou déséquilibré, il devient…
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Féminin sacré ☽⚘▽
Féminin sacré ? C’est quoi ? Comment le comprendre ? Comment se connecter ou reconnecter à ce féminin sacré ? Comment lier cette notion à la pratique du yoga ? Définition : notion qui englobe, la façon dont une femme vit avec entièreté, ouverture et volonté d’accomplissement. Pour aller plus loin, il s’agit d’un mode…
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Qu’est-ce qu’une intention ? ॐ
Qu’est-ce que les intentions? Quel sont leur pouvoir ? En quoi régissent-elles nos vies ? Une intention, appelée également Sankalpa, est quelque chose que l’on va chercher loin en nous-même. C’est quelque chose qui fait vibrer notre coeur. Définition de Sankalpa : communément utilisée au début d’un cours de yoga. C’est quelque chose qui nous…
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Le karma yoga, l’art de l’action désintéressée
Qu’est-ce que le Karma yoga ? Qu’est-ce que le Karma ? Qu’est-ce que le don désintéressé ? Comment l’intégrer à notre quotidien ? De quelle façon le karma yoga est interprété en Occident ? Définition du Karma Action en sanskrit. Notre karma est en réalité directement lié aux actions, à nos actions quotidiennes. Les actions…
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Qu’est-ce le dharma ? धर्म
Voici la version écrite du quatrième épisode de YOGALIGNEMENT ☾ Je vous souhaite une belle écoute & une belle introspection… Définition du Dharma Le Dharma désigne donc l’ensemble des normes et lois, sociales, politiques, familiales, personnelles, naturelles ou cosmiques. Plus précisément, le Dharma se définit comme suit : être en accord avec les règles et…
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Ode à la lenteur
Ce texte est la version écrite de l’épisode 3 de Yogalignement. retrouvez l’intégralité du podcast ici. Je vous souhaite une bonne écoute et une bonne lecture… « Nature does not hurry, yet everything is accomplished ». Lao Tzu. La nature ne se presse pas, pourtant tout semble accompli. L’analyse de cette petite citation est LE…
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⋒ Cultiver sa vulnérabilité ⋒
Vulnérabilité. Beaucoup disent que c’est une fragilité. J’ai tendance à penser l’inverse. C’est une force. Une force intérieure qui nous habite et fait de nous des êtres plus sensibles, plus compréhensifs. À vrai dire, cette supposée « fragilité » est une force qui nous anime. Elle nous permet de nous exprimer sans nécessairement parler. La peinture, la…
• STUDIO ALYA – YOGA POÉTIQUE & INCARNÉ • 