• STUDIO ALYA – YOGA POÉTIQUE & INCARNÉ •

Qu’est-ce que l’embodiment ou la cognition incarnée ?
Comment le pratiquer ?
Quelle est son origine ? Son histoire …? Ses composantes ?

Autant de questions pour partir à la découverte, ensemble, du corps. Comment l’habiter pleinement? Comment l’embrasser pleinement? Comment être à son écoute?

L’embodiment est un moyen d’expression par le corps et pour le corps (mais aussi pour le cœur et, a fortiori, pour l’âme) permettant d’incarner ses émotions, sa sensorialité avec présence et conscience.

Habiter son corps pour se souvenir.

Habiter son corps pour revenir.

Habiter son corps pour s’accepter.

Je t’invites à écouter cet épisode de podcast. Il explique en profondeur qu’est-ce que l’embodiment et comment cette pratique à le pouvoir de transformer notre vision du yoga et du mouvement.

Explorer son temple avec conscience.

S’autoriser à sortir de la structure.

Danser avec l’invisible en nous.

Infiniment petit et infiniment grand.

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Si tu souhaites aller plus loin et découvrir l’embodiment, je t’invites à découvrir le studio de yoga en ligne ALYA. Vinyasa yoga, embodied yoga, expression corporelle, méditation, souffle & introspection.

Plein de rituels corporels et introspectifs pour revenir à toi et habiter ton corps, un mouvement et une respiration à la fois.

7 jours gratuits ICI.